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Defisit Kalori 300gram dari kemarin. Not bad lah yaa 😏😆
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1176 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Cooked Green String Beans, Fried Egg, Fried Egg, Fried Rice. 昼食: Siomay, Siomay, Siomay, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry. 夕食: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate. 軽食/その他: Chocolate Coated Candy Caramel and Nut Fudge. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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