2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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926 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 136.88g.
昼食: Kerupuk Udang, Indofood Doritos, Pepaya, Apel, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. 夕食: Popcorn, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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