2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1074 kcal
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脂質: 39.59g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 125.49g.
朝食: Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 昼食: Зеленый Луг Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. 夕食: МКС Бифидокефир, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Морковь, Billa Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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