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ternyata kemaren eror 😅
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1716 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 218.34g.
朝食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Tanah. 昼食: Jeruk, Jambu Air, Sambal Goreng, Cumi Goreng. 夕食: Ikan Kembung Balado, Tomat Merah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Pisang Goreng, Yakult Yakult. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
@finda9999 kalo mo nimbang saran gw dipagi hari, pas bangun tidur and setelah pipis (bab sekalian kalo bisa) and naked :))..biar gk bias ..:D
2018年 04月 22日 投稿者: wishnudwi marendra
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Yups, memang selalu di pagi hr setelah pipis + pup 😊
2018年 04月 22日 投稿者: finda9999
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