2018年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1523 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 147.89g.
朝食: Mandarina, Aguacate, Tomates, Huevo, Pan Integral. 昼食: Tomates, Carne Mechada, Hacendado Menestra de Verduras. 夕食: Níspero, Hacendado Brócoli Congelado, Arándanos, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Manzana Golden. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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