2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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719 kcal
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脂質: 26.51g | たんぱく質: 34.22g | 炭水化物: 87.64g.
朝食: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Coffee. 昼食: Coffee, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. 夕食: Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Dill Cucumber Pickles, Coffee (Brewed From Grounds), Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: General Mills Chex Mix Traditional, Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Danish Pastry with Fruit. もっと...
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2310 kcal
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運動:
真空掃除 - 10 分, 座る - 2 時間, Making the bed - 10 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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