2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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898 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 74.46g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Frito. 昼食: Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates, Purê de Abóbora. 夕食: Coco Seco. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mexerica. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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