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Lento pero seguro ... 😌
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1482 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 150.67g.
朝食: Aguacate, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Espinacas, Café Instantáneo , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Melón . 昼食: Caldo de Res, Milanesa Empanizada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Setas. 夕食: Avena 1 Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Chia. 軽食/その他: Peñafiel Twist con Limón y Sal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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LucyintheSkyconDiamantesの体重の記録
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