2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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875 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 47.25g.
昼食: Bacon, Sadia Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Refogada. 夕食: Almondega Fit, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Bolo de Laranja. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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