2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1067 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 82.03g.
朝食: Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Café Regular, Tomates, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast. 昼食: Pico de Gallo, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Veuve Clicquot NV Brut Champagne, Jugo de Naranja. 夕食: Chicharrón, Frijoles Negros, Lomo de Cerdo Asado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Frigo Cheese Heads Light String Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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