2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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140 kcal
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脂質: 8.58g | たんぱく質: 2.46g | 炭水化物: 15.82g.
朝食: Hortifruti Abacate. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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