2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
1499 kcal
|
脂質: 63.19g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 125.88g.
朝食: Активиа Йогурт 2,4%, Homemade Овсяноблин, Голден Яблоко . 昼食: Сушишоп Макси Филадельфия . 夕食: Умалат Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. 軽食/その他: Fitness Time Биокефир , Демидовская Забава Галеты на Льняной Муке, Hortex Малина Замороженная , Простоквашино Творог 5%, Активиа Йогурт 2,4%, Ашан Клубника Свежая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|