2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1089 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 55.01g.
朝食: Baby Spinach, Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (Peeled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (Peeled). 夕食: Great Value Taters, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers, Great Value Feather Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. 軽食/その他: Broccoli Flower Clusters, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Celery. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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