2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
1647 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 164.35g.
朝食: Ачма Ленивая, Чай, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Магнит Икра Свекольная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Зелёный борщ. 軽食/その他: Агрокомплекс Сыворотка Молочная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|