|
Çok şükür gidiyor ☺
|
94.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
518 kcal
|
脂質: 26.49g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 49.02g.
朝食: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Kepekli Ekmek, Otlu Peynir. 昼食: Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|