2018年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.1 kg これまでの減量分: 23.4 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2299 kcal 脂質: 168.40g | たんぱく質: 104.41g | 炭水化物: 95.50g.   朝食: Danone Yaourt Nature Velouté, Muesli (Fruits Secs et Noix). 昼食: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Travers de Porc, Merguez, Chipolatas, Tomates. 軽食/その他: Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Muesli (Fruits Secs et Noix). もっと...
2416 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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