2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
2045 kcal
|
脂質: 113.73g | たんぱく質: 102.85g | 炭水化物: 104.36g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ja! Butter-Toastbrot, Putenwurst, Gekochtes Ei. 夕食: Gut & Günstig Grillkäse Natur, REWE Ciabatta Brötchen, Pellkartoffeln, Salatkönig Kartoffel-Creme, Juwel Minutenschnitzel, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratwurst, Krautsalat. 軽食/その他: Bier. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|