2018年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1451 kcal
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脂質: 129.33g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 25.37g.
昼食: Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. 夕食: Gerookte Nootham, Devos Lemmens Mayonnaise, Witlof. 軽食/その他: Aldi Halfvolle Melk, Boterhammenworst. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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