2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1821 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 110.11g | 炭水化物: 237.20g.
朝食: Aldi Geflügel Salami, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Hemmerle Hemmerle Spezial, Aldi Lachsschinken. 昼食: Cucina Fusilli Lunghi, Alpenmark Frischkäse Leicht, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchen Innenfilet, Brokkoli, Rote Paprika. 軽食/その他: Magnum Mandel. もっと...
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週に7 kg増量中
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