2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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887 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 29.96g | 炭水化物: 54.91g.
朝食: Чай, Махеевъ Майонез Оливковый, Оливье без Заправки, Fazer Хлебцы Ржаные. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Салат Сырный. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Окей Манго. 軽食/その他: Бургер Кинг Капучино, Кофе, Любятово Курабье. もっと...
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1958 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, ショッピング - 2 時間, Apple Health - 16 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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