2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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2532 kcal
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脂質: 160.60g | たんぱく質: 154.00g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Rolffes Original Stracke, Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte, Babybel Mini Babybel, Del Monte Ananas Scheiben, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Golden Toast Butter Toast, Aldi Maelkebotte, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Kasländer Mild & Nussig. もっと...
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2529 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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