|
Я и не заметила, как ИМТ уменьшился ещё на 1 пункт) Уже 23.9, маленькая, но победа, я рада))
|
69.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
1509 kcal
|
脂質: 74.25g | たんぱく質: 117.17g | 炭水化物: 87.24g.
朝食: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Желе шоколадное (с агар-агаром), Fit Parad Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Opti-Woman, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. 昼食: Global Village Огурцы Маринованные, Запеченная курица с цветной капустой и грибами. 夕食: Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Простоквашино Сметана 10%, Равиолло Пельмени Равиоли. 軽食/その他: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Желе шоколадное (с агар-агаром), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо. もっと...
|
体重に変化ありません
|