2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1491 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 180.50g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет. 昼食: Свиной Бульон, Приготовленные Грибы, 4 Сезона Гювеч. 夕食: Банан, Милава Творог 5%. 軽食/その他: Кекс с Изюмом, Subway Саб с Индейкой, Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Банан, Милава Творог 5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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