2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1090 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 77.99g.
朝食: Ферма Закваска 0%, AXA Granola Crispy Exotic Mix. 昼食: Щавель, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Яготинский Сливки 15%. 夕食: Оливковое Масло, Повна Чаша Кунжут, Руккола, Шпинат, Радужная Форель (Выращиваемая). 軽食/その他: Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Ферма Закваска 0%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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