2018年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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710 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 62.57g.
朝食: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Славия Моцарелла, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 昼食: Куриное Филе на Пару, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Лесная Сказка Зефир Жевательный. 軽食/その他: Попкорн с Маслом, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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