2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1231 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Груша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяноблин. 昼食: Натур Буфет Суп-Пюре Грибной, Реми Лаваш с Курицей, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. 夕食: Миндаль, Яблоко, Творог 5%. もっと...
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週に7 kg増量中
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