|
Тут сто грамм, там сто грамм)))
|
90.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
1477 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 68.26g.
朝食: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Свекла Вареная, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичный Белок. 夕食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Филе Индейки, Карбонат, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель". 軽食/その他: Mirel Пироженное Муравейник , Valio Сыр Ольтермани 29% , Окей Салат Греческий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|