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Kalori Defisit berhasil menurunkan 800gram dalam sehari. yayyyy!!
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1170 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 141.00g.
朝食: Indomie Mi Keriting Goreng Spesial, Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju. 昼食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 軽食/その他: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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