2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
816 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 32.96g.
朝食: Mlekara Sabac Каймак, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 昼食: Самбери Ростки Сои, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|