2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
622 kcal
|
脂質: 25.40g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. 昼食: Кофе Эспрессо, Руккола, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に7.2 kg減量中
|
|
svetlana.grigorenkoの体重の記録
|