2018年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.8 kg これまでの減量分: 9.5 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

546 kcal 脂質: 11.12g | たんぱく質: 18.65g | 炭水化物: 100.15g.   朝食: Guineo Maduro Guineo Maduro. 昼食: Huevo. 夕食: Lechosa, Melón. 軽食/その他: Agua de Tamarindo. もっと...
1602 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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