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lagenda48
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2018年 04月 21日
lagenda48の日記, 2018年 04月 21日
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After 10 days of holiday in Seoul.
75 kg
これまでの減量分:
7 kg
.
残り:
7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 21日:
2103 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.4 kg増量中
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