2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1277 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 117.15g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Castanhas de Caju, Ovo Frito. 昼食: Mandioca Cozida, Quero Seleta de Legumes, Churrasco, Feijão de Corda. 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Melancia, Coco Seco, Suco Detox. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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