2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1112 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 88.78g.
朝食: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lombinho de Porco, Tomates. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Italac Leite Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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