2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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513 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 17.89g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Selita Requeijão Tablete, Canela, Ovo Frito, Café. 昼食: Manjericão, Espinafre, Extrato de Baunilha, Chuchu, Coentro, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Café. 夕食: Chuchu, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Café, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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