2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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2088 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 276.40g.
朝食: Vida Leve Sequilhos, Toddy Toddy Pronto, Ovo Mexido. 昼食: Caldo de Cana, Yoki Farofa Pronta, Repolho Verde Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Smirnoff Ice, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela Ouro, Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Fit Cookies Beijinho Zero. もっと...
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