2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1279 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 47.43g.
朝食: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Body Action Whey Muscle Hammer, Ovo. 昼食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo. 夕食: Ovo (Inteiro), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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