2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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2232 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 139.02g | 炭水化物: 265.67g.
昼食: Lavazza Qualità Rossa, Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino, Broccoli, Gnocchi di Patate. 夕食: Lavazza Qualità Rossa, Caffè Macchiato, Alpro Soya Latte di Soia, Mela, Banana, Fragole, Petto di Pollo (senza Pelle), Cameo Pizza Tradizionale Diavola. 軽食/その他: Schär Cialde Wafer, Panna Montata, Nutella Nutella, Yogurt-Gelato. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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