2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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188 kcal
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脂質: 11.15g | たんぱく質: 11.13g | 炭水化物: 8.97g.
朝食: Água, Café sem Açúcar, Chá Verde com Abacaxi e Hortelã. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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