2018年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1341 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 164.11g.
朝食: Nutella Nutella, K-Classic Mehrkornbrötchen . 昼食: Zitronensaft, Banane. 夕食: K-Classic Thunfisch Filets. 軽食/その他: Äpfel, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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