2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1738 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 207.02g.
朝食: Песочное Печенье, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Яйцо. 昼食: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диyes Мюсли Апельсин в Шоколаде, Виталад Батончик Мюсли Ореховый. 夕食: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Помидоры, Лаваш Армянский. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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