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Ieri cena sgarro
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57.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1396 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 148.11g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Sibamba Noci Sgusciate, Mele Golden Delicious, Maia Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Zucchine Simo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Altromercato Riso Java, Halibut, Asparagi. 軽食/その他: Lameri Farro Soffiato Bio, Myprotein Impact Whey Protein, Molino Rossetto Farina di Riso, Vivibio Fiocchi di Farro, Veganima Cremino di Pistacchio, Conad Latte Scremato UHT, Alesto Nocciole, Galbusera Biscotti ai Cereali, Milbona Skyr Drink Fragola e Melograno. もっと...
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体重に変化ありません
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