2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 79.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1170 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 92.55g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Appel, Havermout, Banaan, Amandelen. 昼食: Perfekt Gedroogde Abrikozen, AH Avocado, Lidl Magere Yoghurt, Plus Kipreepjes, Walnoten, Jumbo Spitskool. 夕食: AH Geroosterde Pijnboompitten, AH Balsamico Azijn , Granny Smith Appels, De Vegetarische Slager Spekjes Gerookt, Jumbo Bloemen Honing, Tommies Snoeptomaatjes, Ijsbergsla, Becel Walnoot Olie , Gedroogde Cranberries, Geitenkaas (Zacht). もっと...
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体重に変化ありません
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