2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
882 kcal
|
脂質: 61.85g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 42.70g.
朝食: Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Жареное Яйцо. 夕食: Мясновъ Панна-Котта, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|