2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
1137 kcal
|
脂質: 25.41g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 131.75g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Черное Море Сироп Лайт, Корица, Лимон, Имбирь, Мёд, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Valio Сухое Обезжиренное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная. 昼食: Ikea Жареный Лук, Избенка Кумыс, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лечо, Heinz Соус Сальса , Брокколи на Пару, Дорадо, Ikea Суп Грибной, Ikea Салат с Курицей. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|