2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1992 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 269.81g.
朝食: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Himbeeren. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Eismann Herzhafte Reispfanne. 夕食: Penny To Go Saft Apfel-Karotte-Ingwer, Ahornsirup, Pfannkuchen, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Spiegelei, Harry Sammy's Super Sandwich. 軽食/その他: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier, Aldi Brezel, Langnese Nogger Choc. もっと...
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体重に変化ありません
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