2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
770 kcal
|
脂質: 15.98g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: Запеканочка, Mr.Djemius Шоколад с Ромом, Schonen Omega-3 + Coenzyme Q10, Кофе, Банан, President Творог 0,2%, Alpro Smooth Chocolate. 昼食: Mr.Djemius Шоколад с Ромом, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Şimşek Creambar, Премия Фасоль в Белом Соусе, Тефтели с Творогом и Кабаньим Мясом, Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы, Суп с Овощами и Кабаньим Мясом. 夕食: Цукаты, Грона Печенье Мария, Банан, Добриня Ряженка 3.2%, President Творог 0,2%. 軽食/その他: Грона Печенье Мария, Чай, Tuc Cheese, Укрекохліб Хлібці Росток(Класичні). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|