2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
1747 kcal
|
脂質: 77.27g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 187.74g.
朝食: Волгир Конфета на Сливках, Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Чай. 昼食: Малиновое Варенье, Чай, Плов с Курицей, Мистраль Чечевица Отварная , Плов с Курицей. 夕食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб, Колбаса Докторская. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|