2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1561 kcal
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脂質: 69.07g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 172.25g.
朝食: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Banaan, Bolletje Bakkers Crackers Meerzaden, Beemster 30+ Oude Kaas. 夕食: Mayonaise, Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje, Frieten. 軽食/その他: Croky Paprika Chips, AH Gehaktballetjes in Ketjapsaus, Jumbo Mini Tompoucejes. もっと...
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体重に変化ありません
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