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Потихоньку на минус.
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90.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1056 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 80.60g.
朝食: Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. 昼食: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица, Сила Традиции Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, МЛМ Борщ с Мясом. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Свеклы. 軽食/その他: Яшкино Belucci, Виноград. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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